무릎에서 딱딱소리 나는 이유

하체를 사용하는 운동을 할 때 혹시

관절에서 우두둑 하는 소리가 난 적 있으신가요?

딱히 소리에 비해 크게 아프지는 않은데

특정 부위에서 이런 소리가 계속 난다면

질환을 의심해볼 수 있어요.

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오늘은 특히나 무릎에서 딱딱소리가 나는 이유에 대해

이야기를 해볼까 합니다.

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평소 높은구두를 즐겨신는 젊은 나이대에서

많이 나타나는 의심질환은

슬개골연골연화증 이라는 관절질환이예요.

무릎 슬개골에 있는 연골이 물렁해지다가

부풀어오르면서 제자리를 이탈하면

관절을 움직일때마다 딱딱 소리가 날 수 있다고 합니다.

통증이 있다면 물리치료를 진행하여

개선이 가능하며 평소 관절을 튼튼하게 하는

가벼운 운동을 해주는 것이 좋다고 하네요.

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과도한 운동 역시 이런 무릎관절에

무리가 갈 수 있습니다.

무엇이든 과유불급이라는 말이 있죠?

무리해서 운동을 하게되면

무릎에 있는 힘줄, 인대, 뼈가 모두 자극을 받으며

마찰하게 되고 염증이 심해지면서

딱딱소리를 낼 수 있다고 합니다.

이 경우 통증이 심해질 수 있으니

가급적 무릎에 무리가 가지 않도록 주의하고

물리치료나 약처방을 통해 치료를 해야합니다.

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그 밖에도 나이가 들면서 찾아오는 퇴행성관절염이나

내측추벽 증후군 등이 원인으로 꼽힐 수 있습니다.

갑작스레 살이 많이 찐 경우에도 관절에 무리가 가면서

무릎이 아파질 수 있어요.

무릎에서 안나던 소리가 나기 시작했다면,

안아프던 관절이 아프기 시작했다면,

건강의 적신호는 아닌지 조기에 발견하셔서

큰 관절질환을 피하시기 바랍니다.